masaza-9

MASAŽA

Što je masaža? Masaža je manualna tehnnika gdje pritiskom ruke na kožu pacijenta djelujemo na živčani, mišićni, krvni i limfni sustav.


masaza-1Koji je cilj masaže? Cilj masaže je djelovanje masaže na navedene sustave, odnosno bolja prokrvljenost organizma (poboljšana prehrana stanica i odvođenje štetnih produkata), relaksacija mišića a preko njih i cijelog organizma, smanjenje boli i spazma, pomoć u podizanju tjelesne kondicije i očuvanju zdravlja.

 

 

 

masaza-2Masažu možemo koristiti u sportu prije takmičenja, za vrijeme i poslije takmičenja. U medicini je primjenjujemo u terapijske svrhe.


Za što koristimo masažu?

  1. hipotrofija i atrofija mišića
  2. bolna stanja misšića (bez upalnog procesa
  3. spazam misšića
  4. psihička razdražljivost
  5. pojačana aktivnost mišića
  6. neuralgija

masaza-10


Koje su kontraindikacije za masažu?

  1. upalni procesi
  2. maligni proces
  3. madeži nepoznate etiologije
  4. akne
  5. febrilna stanja
  6. otvorene rane

 


Koji su osnovni zahvati u manualnoj masaži?

  1. glađenje
  2. gnječenje
  3. trljanje
  4. rolanje
  5. lupkanje, sjeckanje
  6. vibracije, istresanje

masaza-11


Koji je osnovni princip u izvođenju manualne klasične masaža?

  • Osnovni principi u izvođenju masaže su:
  • od periferije prema srcu
  • prepone, pazušne jame, jame u području lakta i koljena, područje limfnih čvorova na vratu (unutarnja strana nadlaktice i natkoljenice NE SMIJE se tretirati ovom vrstom masaže)
  • započinje se glađenjem i isto tkao završava
  • za vrijeme tetiranja klijenta, naše se ruke stalno u kontaktu sa tijelom klijenta
  • masaža za pojedini dio tijela traje 15-30min a za cijelo tijelo 45 do 60min

masaza-6


Koje su vrste masaža?

  1. klasična manualna masaža
  2. manualna limfna drenaža
  3. vezivno-tkivna masaža
  4. kineska akumpresurna masaža
  5. masaža refleksnih zona
  6. anticelulitna masaža

masaza-7

masaza-8

 

 

No Comments