Kako bi se bolnost bilo kojeg dijela tijela mogla tretirati, potrebno je ustanoviti uzrok i posljedicu. Uzrok boli može biti povezan s patološkim oštećenjem tkiva ili disfunkcionalnim obrascima rada istog i/ili okolnog tkiva.
Stoga je potrebno prije početka tretmana kroz povijest bolesti ustanoviti obilježja boli (nastanak, trajanje, intenzitet) i isključiti moguće kontraindikacije za primjenu tehnike na samom mjestu bola. Ukoliko se ustanove kontraindikacije za primjenu na bolnom mjestu, tehnika se može primijeniti na okolnim mjestima i djelovati na smanjenje osjeta boli i na poboljšanje općeg stanja cijelog organizma. Mogućnost direktne primjene tehnike miofascijalne terapije na bolni ili napeti dio tijela čini ju značajno primjenjivom kod gotovo svih bolnih stanja organizma.
Miofascijalna terapija ili tehnika miofascijalnog oslobađanja
Terapiju primjenjuje stručni manualni (fizio)terapeut te se na opuštajući način pozitivno utječe na um i tijelo, dok se bol oslobađa.
Terapija je ime dobila po nazivima za mišić (mio) i elastični omotač vezivnog tkiva (fasciju). Svaki dio tijela sadrži fasciju jer je ona vezivno tkivo koje obavija mišiće, organe, kosti, ligamente i živce. Funkcija fascije je omogućiti elastičan, nesmetani pokret i istezanje tkiva te njegov povratak u normalno stanje uz održavanje čvrstoće i stabilnosti tijela i organskih sustava.
Uslijed bilo kakve povrede ili traume fascija postaje neelastična što posljedično dovodi do bolnosti u zahvaćenoj regija tijela te ograničenosti pokreta. U tom slučaju se primjenjuje miofascijalna terapija kako bi vratila elasticitet fasciji te omogućila povratak tijelu u normalno stanje.
U kojim stanjima se preporuča miofascijalna relaksacija?
- bol u leđima i vratu (lumbalni i cervikalni sindrom)
- bol u ekstremitetima (smrznuto rame, teniski lakat, sindrom karpalnog kanala…)
- glavobolja
- trzajna ozljeda glave
- bol u zdjelici (nakon upala i ginekoloških operacija)
- problemi sa začećem
- problemi s probavom
- problemi s disanjem: bronhitis i astma
- sportske povrede
- ožiljci i adhezije – priraslice nakon kirurških intervencija
- kronični bolovi
- neurološki poremećaji
- fibromijalgija
- osjećaj konstantnog premora i zamora
- anksiozna i depresivna stanja
- traumatske ozljede pri porodu
- tortikolis
- bruksizam (škripanje zubima)
Koji je rezultat tehnike miofascijalnog oslobođenja?
Miofascijalna relaksacija djeluje na smanjenje boli, otpuštanje fascijalne napetosti, poticanje normalnog osjeta, povećanje opsega pokreta i poboljšanje protoka krvi i limfe.
Opis terapije
Svaki tretman je drugačiji i određuje se individualno prema stanju pacijenta. Izvodi se preko odjeće ili direktno na koži bez ulja i medicinskih krema. Izvodi se najčešće u ležećem položaju, no može biti i sjedeći. Sveukupno trajanje tretmana je od 60 do 90 minuta. Po završetku se preporuča veća konzumacija vode kroz dan i odmor kako bi se tijelo umirilo i odreagiralo na tretman.
Koliko tretmana je potrebno?
Važno je naglasiti da se tretmani ne smiju preskakati jer se tada bol može vratiti. U većini slučajeva je potrebno nekoliko tretmana da bi se bol potpuno uklonila. Iako većina već nakon prve terapije osjeća olakšanje i oslobađanje boli. U nekih pacijenata se čak bol i pojača, ali to traje kratkoročno (najčešće jedan dan) i zatim nestaje potpuno. Važno je napomenuti da tijelo reagira na tretman iduća 72 sata te se osim tretmana ožiljka(koji se može izvoditi nekoliko dana za dom), ne izvodi viđše od 2 tretmana tjedno za 1 regiju tijela.
Miofascijalna korekcija malog prsta
