O tretmanu
Prilikom izvođenja aerobnih vježbi aktiviraju se velike skupine mišića u kontinuiranom ritmičnom obliku.
Cilj aerobnih vježbi u trudnoći je povećanje pulsa, veća potrošnja kisika, povećanje tonusa mišića i održavanje i/ili povećanje učinkovitosti respiratornog i krvožilnog sustava.
U Centru Medivia, u sklopu prenatalnih i postnatalnih treninga naše trudnice, ovisno o kondiciskoj spremi najčešće odabiru ples, aerobik i hodanje kao aerobnu aktivnost.
